🇩🇪 Unimedica 褪黑激素安睡錠 (120錠)
• 含褪黑激素的純素食品補充劑
• 幫助縮短入睡時間，緩解時差不適
• 無麩質、無乳糖、無基改成分
• 歐洲食品安全局認可健康聲明
商品資訊
Nachtruhe Tabletten mit Melatonin (120 Tabletten)
Unimedica 褪黑激素安睡錠每錠含 1 毫克褪黑激素，適合在思緒繁雜、難以入睡或經歷長途旅行後，作為入睡輔助的天然食品補充選擇。科學研究顯示，睡前補充 1 毫克褪黑激素可有效縮短入睡時間，而在旅行初期補充 0.5 毫克則有助於調節時差反應。
褪黑激素由松果體製造，是一種人體自有的荷爾蒙，隨著夜晚來臨而分泌，協助我們進入睡眠狀態。然而，現代生活型態──如夜間使用電子產品、輪班工作、晚睡或頻繁旅行──常常擾亂自然生理節奏，加上隨著年齡增長，人體分泌褪黑激素的能力也會逐漸下降，導致入睡困難、睡眠品質下降。
Unimedica 的這款安睡錠以簡潔純淨的配方設計，無添加人工色素、穩定劑、硬脂酸鎂等分離劑，適合純素食者，且不含麩質與乳糖，友善多數敏感體質族群。
功效說明（依據 EFSA 歐洲食品安全局授權健康聲明）：
• 有助縮短入睡所需時間（每日攝取 1 毫克）
• 有助減緩時差所帶來的不適（每日攝取 0.5 毫克）
原料成分：
微晶纖維素、褪黑激素¹
¹來自非動物來源，純素可用
建議攝取量：
每日於睡前約 1 小時服用半至一片，搭配足量開水吞服即可。
適用族群：
• 經常失眠、難以入睡者
• 長途飛行、需調整時差者
• 年長者或夜間荷爾蒙分泌減少者
• 尋求無藥性、天然助眠支持者
注意事項：
• 請依建議劑量服用，勿過量。
• 本產品為膳食補充劑，不能取代均衡飲食。
• 請勿於駕駛或需保持清醒前服用。
• 孕婦、哺乳期婦女、慢性病患者請先諮詢醫師。
• 請密封保存於陰涼乾燥處，避免陽光直射，並放置於兒童無法取得處。
無添加配方特點：
無麩質｜無乳糖｜無基因改造成分｜純素可用｜無著色劑・穩定劑・硬脂酸鎂等分離劑
💡常見問答 Q&A
Q1. 這款褪黑激素錠會讓人產生依賴性嗎？
A： 不會。褪黑激素是人體自然分泌的荷爾蒙，補充適量的外源性褪黑激素一般不會產生依賴性，也不會抑制自身分泌功能。Unimedica 此款安睡錠配方溫和，適合短期或階段性使用。
Q2. 可以每天長期服用嗎？
A： 可以於有需要時期每日補充，例如因為時差、輪班、壓力導致的睡眠困擾。不過建議週期性使用，例如連續服用 2～4 週後停用幾天觀察睡眠狀況。如有長期失眠問題，請諮詢專業醫師或營養師。
Q3. 白天服用會讓人嗜睡嗎？
A： 有可能。建議僅於睡前約 1 小時服用，因褪黑激素會促進入睡，若白天服用可能導致精神不濟，影響清醒狀態，不建議駕駛或工作前使用。
Q4. 小孩可以使用這款產品嗎？
A： 本產品為成人專用。若需給兒童或青少年補充褪黑激素，應先諮詢兒科醫師或專業人士。
Q5. 可以與其他保健品一起服用嗎？
A： 通常可以，特別是搭配鎂、B群、香蜂草等助眠相關成分。但若同時使用含鎮靜效果或其他荷爾蒙成分的產品，建議間隔服用或諮詢專業意見，確保不產生交互作用。