🇩🇪 Sanct Bernhard 維生素B12高劑量錠 (240粒)

🌼 Vitamin-B12-Supra-200 µg-Tabletten, 240 Tabletten

 

維生素B12（鈷胺素）是人體不可或缺的重要營養素，參與多項基本代謝過程，對維持身體健康具有重要作用。根據歐洲食品安全局（EFSA）認可的營養聲明，維生素B12有助於維持正常的神經系統功能、心理功能及能量代謝，並參與細胞分裂與細胞生長過程。

 

此外，維生素B12有助於紅血球的正常形成，支持免疫系統正常運作，同時可幫助減少疲勞感與倦怠感，維持日常活力與精神狀態。

 

本產品每片含維生素B12 200微克，方便補充現代人容易不足的重要營養素，特別適合飲食攝取不足、銀髮族、素食者及重視神經健康與活力保養者日常補充。

 

成分：
微晶纖維素（填充劑）、硬脂酸鎂（抗結塊劑）、二氧化矽（抗結塊劑）、維生素B12（鈷胺素）。

 

每片含量

* 維生素B12：200 微克

 

每日建議攝取量（2片）含量

* 維生素B12：400 微克（相當於每日營養參考值 NRV 的 16,000%）

 

NRV = 歐盟法規（EU）No. 1169/2011 規定之每日營養素參考值。

 

建議使用方式

每日 1～2 次，每次 1 片，搭配足夠開水吞服。

 

適用族群

* 素食或少食肉類者
* 中高齡族群
* 工作忙碌、容易疲勞者
* 關注神經系統與能量代謝保養者
* 希望加強日常維生素B12補充者

 

⚠️ 請勿超過建議攝取量。本產品為膳食補充品，不能取代均衡飲食及健康生活方式。請置於兒童無法取得處，並存放於陰涼乾燥處。

 

 

Q1. 維生素B12對身體有哪些幫助？
A： 維生素B12有助於維持神經系統及心理功能正常運作，參與能量代謝、紅血球形成及細胞分裂，同時可幫助減少疲勞與倦怠感，支持免疫系統健康。

 

Q2. 哪些人特別適合補充維生素B12？
A： 素食者、銀髮族、飲食不均衡者、工作忙碌容易疲勞者，以及希望維持神經系統健康與日常活力的人，都適合適量補充維生素B12。

 

Q3. 這款產品的維生素B12含量高嗎？
A： 是的，每片含有 200 微克維生素B12，每日攝取 2 片可補充 400 微克，約相當於歐盟營養參考值（NRV）的 16,000%，屬於高劑量補充配方。

 

Q4. 維生素B12應該什麼時候吃？
A： 建議隨餐或餐後搭配足夠開水服用即可。由於維生素B12參與能量代謝，部分使用者習慣於白天補充，以維持日常活力。

 

Q5. 素食者可以食用嗎？
A： 維生素B12主要存在於動物性食品中，因此素食者較容易攝取不足。本產品適合作為日常補充來源，但建議購買前仍可確認產品最新包裝標示，以了解是否符合個人的飲食需求。

 

Q6. 可以長期補充嗎？
A： 維生素B12屬於水溶性維生素，一般可依照建議用量作為日常營養補充。若有特殊疾病、正在服用藥物或對補充劑有疑慮者，建議先諮詢醫師或專業醫療人員。