🇩🇪 Sanct Bernhard 純素紫蘇 Omega-3 油 (250ml)

🌼 Sanct Bernhard - Perillaöl Veggie-fit (250ml) 

 

🇩🇪 Sanct Bernhard 純素紫蘇 Omega-3 油，採用紫蘇（Perilla frutescens）種子萃取而成，為植物來源的不飽和脂肪酸補充選擇，特別適合希望避免動物性產品、同時維持日常 Omega-3 攝取的人。

 

紫蘇原產於亞洲，其種子所榨取的紫蘇油，富含植物性 Omega-3 脂肪酸，其中以 α-亞麻油酸（ALA）含量尤為豐富。與多數植物油相比，紫蘇油擁有較高比例的多元不飽和 Omega-3 脂肪酸。

 

α-亞麻油酸有助於維持正常膽固醇水平（每日攝取 2 克 α-亞麻油酸即可達到此效果）。

 

本產品可直接食用，也可加入麥片、沙拉、優格或冰沙中，為日常飲食增添天然植物營養。

 

成分：

100% 紫蘇油（Perilla Oil）。

 

建議使用方式：

每天一次，每次約 ½ 茶匙（約 3.5 g）。

 

食用建議（保健品風格）：

可加入牛奶，或搭配麥片、沙拉及冰沙食用，作為日常植物性 Omega-3 補充來源；亦可直接飲用，每日約 ½ 茶匙（約 3.5 g）。

Q1. 紫蘇油與魚油有什麼不同？
A：紫蘇油屬於植物來源 Omega-3，主要含有 α-亞麻油酸（ALA）；魚油則主要含有 EPA 與 DHA。對於素食者、純素飲食者或不食用魚油的人來說，紫蘇油是日常補充 Omega-3 的植物性選擇之一。

 

Q2. 這款產品適合素食者嗎？
A：適合。本產品為 100% 紫蘇油，不含動物性成分，適合素食者與純素飲食者使用。

 

Q3. 紫蘇油可以怎麼食用？
A：可直接食用，也可以加入沙拉、優格、麥片、果昔或冰沙中，方便融入日常飲食。

 

Q4. 紫蘇油需要加熱料理嗎？
A：不建議高溫加熱。建議以冷食或料理完成後再加入，可更好保留植物油中的營養成分。

 

Q5. 紫蘇油有什麼特色？
A：紫蘇油富含植物性 Omega-3（α-亞麻油酸），在植物油中屬於 Omega-3 含量較高的油品之一。

 

Q6. 每日建議攝取量是多少？
A：建議每日一次，每次約 ½ 茶匙（約 3.5 g），可依個人飲食需求調整。

 

Q7. 開封後如何保存？
A：建議開封後冷藏保存，並避免陽光直射與高溫環境，以維持油品新鮮度。