🇩🇪 Raab 天然有機 100% 奇亞籽 (700g)
- 100% 有機奇亞籽，無添加任何成分
- 富含膳食纖維與植物性蛋白質
- 含天然 Omega-3 脂肪酸（α-亞麻酸）
- 適合加入優格、燕麥、沙拉及烘焙食品中食用
商品資訊
🐦⬛Bio Chia Samen 100 % Chia Samen, 700g
Raab 天然有機 100% 奇亞籽來自經認證的有機農業，保留奇亞籽天然營養成分，無添加糖、香料、防腐劑或其他添加物。
奇亞籽（Chia Seed）源自中南美洲，因富含膳食纖維、植物性蛋白質及 Omega-3 脂肪酸而受到重視。其吸水後可形成天然凝膠，能增加飽足感並提升食物口感，是現代健康飲食中備受歡迎的超級食物之一。
本產品可輕鬆加入優格、牛奶、植物奶、果昔、燕麥粥、沙拉或烘焙食品中，為日常飲食增添天然營養。
成分：
100% 有機奇亞籽（Salvia hispanica）
產地：依原廠包裝標示為準
有機認證：歐盟有機農業認證
建議使用方式：
每日食用約 15 g（約 1 湯匙）。
可直接加入：
* 優格或水果中
* 牛奶、豆奶或燕麥奶
* 果昔（Smoothie）
* 早餐燕麥粥
* 沙拉、麵包或糕點製作建議搭配充足水分一同食用。
貼心小提醒：
奇亞籽具有良好的吸水膨脹特性，可先以約 1：6～1：10 的比例加入水中浸泡 15–30 分鐘後食用，口感更佳。💡常見問答 Q&A
Q1. 奇亞籽需要先泡水再吃嗎？
A： 不一定。奇亞籽可直接加入優格、燕麥或飲品中食用，但由於其吸水力強，建議搭配充足水分攝取。若先浸泡 15–30 分鐘形成凝膠狀，口感會更加滑順，也較容易與各種食物搭配。Q2. 奇亞籽有哪些營養特色？
A： 奇亞籽天然富含膳食纖維、植物性蛋白質及 Omega-3 脂肪酸（α-亞麻酸），是廣受歡迎的天然超級食物之一，適合作為均衡飲食的營養補充來源。Q3. 奇亞籽適合哪些人食用？
A： 一般成人、素食者、運動族群及重視均衡飲食的人士皆可食用。由於奇亞籽為植物性來源，也很適合作為日常飲食中的天然營養補充。Q4. 每天建議食用多少奇亞籽？
A： 一般建議每日約 15 g（約 1 湯匙）即可。可依個人飲食習慣加入牛奶、植物奶、果昔、優格或早餐燕麥中食用。Q5. 奇亞籽與亞麻籽有什麼不同？
A： 兩者皆含有膳食纖維及 Omega-3 脂肪酸。奇亞籽可直接食用且遇水後會形成天然凝膠；亞麻籽則通常建議研磨後食用，以幫助人體吸收其中的營養成分。